Energiegeladen, voller Tatendrang und strahlend schön bist du nur, wenn dein Immunsystem stark genug ist. Denn ein gutes Immunsystem ist die Voraussetzung für einen gesunden Körper. Gerade in der aktuellen Situation fragen sich viele, wie sie ihr Immunsystem optimal unterstützen können. AYUIDA ist deine Gesundheit wichtig und wir unterstützen dich auf deinem Weg hin zu mehr Gesundheit. Stärke dein Immunsystem mit dem Besten aus der Natur. Wir zeigen dir auf, was dein Körper benötigt, um Krankheitserregern keine Chance zu geben. Mit den richtigen Tipps und Tricks bringst du dein Immunsystem auf Vordermann und kommst fit durch den Winter.
Stärke dein Immunsystem wann immer du kannst. Durch Stress und das weltweite Krisengefühl wird unser Immunsystem stark unterdrückt. Sich auf die eigene Gesundheit zu konzentrieren sollte die oberste Priorität sein und das ganz persönliche tägliche Ritual.
Beginne den Tag mit einer Ernährung, die es deinem Körper ermöglicht, optimal zu funktionieren und ein starkes Immunsystem aufzubauen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem wärmenden Porridge oder einer vitaminreichen Smoothie-Bowl. Mehr Ideen für eine gesundes Frühstück bekommst du hier.
Da unsere Lebensmittel die Grundlage unserer Gesundheit bilden, ist die Ernährung von besonderer Bedeutung. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um die eigene Ernährung zu überdenken und auf eine überwiegend pflanzliche Basis umzustellen. Denn frisches Obst und Gemüse sind reich an Antioxidantien, die für unser Immunsystem von entscheidender Bedeutung sind.
In der Traditionellen chinesischen Medizin werden schon seit Jahrtausenden Vitalpilze und Kräuter zur Vorbeugung, Behandlung und Linderung von Krankheiten eingesetzt. Sie bilden somit die optimale Ergänzung zu einer gesunden Ernährung.
Stärkung des Immunsystems
Stärke dein Immunsystem mit dem Besten aus der Natur. Vitalpilze eignen sich hierfür besonders gut. Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie bioaktive Substanzen und sekundäre Pflanzenstoffe wie Polysaccharide und Flavonoide, die das Immunsystem positiv beeinflussen. Vitalpilze haben sowohl eine immunstimmulierende- als auch eine immunmodulierende Wirkung. Damit eignen sich Vitalpilze hervorragend, um das Immunsystem optimal zu unterstützen. Darüber hinaus verhelfen sie zudem zu mehr Energie, Vitalität und wirken ausgleichend in Stresssituationen.
Insbesondere der Vitalpilz Agaricus Blazei Murill, auch als Mandelpilz bekannt, stimuliert das Immunsystem ganz besonders. Er enthält die höchste Anzahl von Polysacchariden unter den Vitalpilzen.
AYUIDA verwendet den Mandelpilz in allen Produkten. Er ist enthalten in Immuno Family, Skin & Shine, Gastro Vital, Matcha Power und Adapto Choc.
Immunsystem und Darmgesundheit
Um das Immunsystem zu stärken, ist die Darmgesundheit von besonderer Bedeutung, denn ein großer Teil des Immunsystems sitzt im Darm. Noch vor einigen Jahren wurde unser Darm ausschließlich als Verdauungsorgan angesehen. Inzwischen ist aber bekannt, dass die Gesundheit unser „Mitte“, entscheidend für unsere Gesundheit ist. Zahlreiche Forschungsarbeiten haben inzwischen bestätigt, dass eine gesunde Darmflora (das Mikrobiom) nicht nur wichtig für die Darmgesundheit ist, sondern darüber hinaus auch einen großen Einfluss auf unser Immunsystem hat. Auch für eine schöne gesunde Haut ist die Darmgesundheit übrigens von Bedeutung. Mit anderen Worten, pflegen und nähren wir unseren Darm gut, können wir von einer guten Gesundheit und Wohlbefinden profitieren.
Eine gesunde, pflanzenbetonte Ernährung ist das das beste Darmfutter. Wenn du mehr über die die Darmgesundheit erfahren möchtest und wie du diese durch die richtige Lebensmittelauswahl positiv beeinflussen kannst, findest du in meinen Artikeln auf Ernährung.Blog.
Zusätzlich kannst du deine Darmgesundheit mit Gastro Vital unterstützen. Gastro Vital ist eine belebende adaptogene Superfood-Komposition aus Hericium-Extrakt, Reishi-Extrakt, Mandelpilz-Extrakt, Ashwagandha-Extrakt, Blaubeerpulver und Kurkuma. Diese ausgewählte Mischung hochwertiger Zutaten unterstützt die Darmgesundheit und wirkt ausgleichend bei Stresssituationen. Denn auch Hektik und Ärger können sprichwörtlich auf den Magen schlagen und die Verdauung erheblich beeinträchtigen, wodurch auch die guten Darmbakterien leiden.
Wie immer im Leben ist es die Balance, die stimmen muss. Eine gesunde Lebensweise mit Bewegung an der frischen Luft und Stressbewältigung sind für unser Immunsystem ebenso wichtig wie eine natürliche, vitalstoffreiche Ernährung, die durch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel unterstützt werden kann.